مولتی ویتامین روزانه بانوان

مولتی‌ویتامین‌ها، مکمل‌هایی هستند که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینواسیدها و برخی عصاره‌های ترکیبات گیاهی می‌باشند و به منظور ارتقای سلامت عمومی شما، طراحی و ساخته شده‌اند. مولتی‌ویتامین‌ها ممکن است به شکل قرص، کپسول، سافت ژل، شربت یا قطره باشند.

شاید جالب باشد که بدانید، مولتی ویتامین روزانه بانوان، اغلب فرمولاسیونی اختصاصی دارد و جنبه‌هایی را در بر می‌گیرد که خانم‌ها بیشتر در آن دچار کمبود هستند. اگرچه مولتی ویتامین‌های عمومی نیز در داروخانه‌ها موجود هستند، اما بهتر است خانم‌ها، از مولتی‌ویتامین‌های مخصوص خودشان استفاده کنند.

در ادامه با من همراه باشید تا چند مولتی ویتامین روزانه بانوان را که بالاترین کیفیت را دارند، به شما معرفی کنم.

مولتی ویتامین چیست؟

مولتی ویتامین، ترکیبی از انواع موادی است که می‌تواند دربرگیرنده‌ی انواع ویتامین، مواد معدنی، عصاره‌های گیاهی و اسید آمینه باشد. این ترکیبات با دوزهای مشخص در کنار هم فرموله می‌شوند و می‌توانند به حالت قرص، کپسول، شربت و … طراحی شوند.

چه کسانی باید مولتی ویتامین بخورند؟

افرادی که به دلیل بیماری‌های خاص، مثل اختلالات گوارشی، جراحی و … دچار تغییراتی در سیستم گوارشی شده‌اند، افرادی که از رژیم‌های خاصی پیروی می‌کنند، مثل افراد گیاهخوار، خانم‌های باردار و شیرده و افراد مسن بهتر است برای تامین مواد مغذی بدنشان، از مولتی ویتامین‌ها استفاده کنند.

بهترین مولتی ویتامین روزانه بانوان چیست؟

میزان دوز مورد نیاز ویتامین‌ها و مواد معدنی در خانم‌ها متفاوت است و بهتر است از ویتامین‌های مخصوص خود استفاده کنند. در این قسمت به بررسی بهترین مولتی ویتامین‌های بانوان خواهم پرداخت.

1. قرص اکتی وومن: قرص اکتی وومن، طراحی‌شده در شرکت ابیان فارمد است. این قرص حاوی انواع ویتامین‌های گروه B، A، C، E، K1، آهن، ید، منیزیم، مس، منگنز، سلنیوم، زینک، بتاکاروتن، لوتئین، Co-Q10، جینسنگ، عصاره چای سبز، کرومیوم و چندین اسید آمینه است. این مولتی‌ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن شما، تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، حفظ سلامت پوست و مو و … کاربرد دارد. این قرص 30 عددی است و شما می‌توانید روزانه 1 عدد بعد از صبحانه یا ناهار از آن استفاده کنید.
   • 

     قرص اکتی وومن ابیان فارمد Abian Pharmed Actiwoman

     750,750 تومان افزودن به سبد خرید
2. قرص وان دیلی سان نچرال: قرص وان دیلی، طراحی‌شده در شرکت رادین داروی پارس و تحت لیسانس انگلستان است. این قرص حاوی ویتامین A، کلسیم، منیزیم، زینک، آهن، کرومیوم، مس، فسفر، ید، منگنز، سلنیوم، انواع ویتامین‌های گروه B، فسفاتیدیل کولین و سرین، ال-کارنیتین، لوتئین و اینوزیتول است. این مولتی‌ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن شما، تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، تقویت عملکرد مغز، پیشگیری از پوکی استخوان و … کاربرد دارد. این قرص 30 عددی است و شما می‌توانید روزانه 1 عدد بعد صبحانه یا ناهار از آن استفاده کنید. این محصول وگان است.
   • 

     قرص وان دیلی مولتی ویتامین بانوان 30 عددی سان نچرال Sun Natural One Daily For Woman Tablet Box 30

     397,650 تومان اطلاعات بیشتر
3. قرص پرفکت بیوتی: قرص پرفکت بیوتی، طراحی‌شده در شرکت حکیمان طب کار و تحت لیسانس آلمان است. این قرص حاوی ویتامین‌های گروه B، D، E، C، مس، منگنز، سلنیوم، کرومیوم، زینک، سیلیکون، Co-Q10، عصاره انگور سیاه، کلاژن دریایی، عصاره دانه انگور، عصاره چای سبز، لیکوپن و عصاره‌ی بلوط است. این مولتی‌ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن شما، حفظ زیبایی و پیشگیری از ایجاد چین و چروک پوستی و حفظ سلامت مو و ناخن شما کاربرد دارد. این قرص 60 عددی است و شما می‌توانید روزانه 2 عدد، با شکم پر از آن استفاده کنید. این محصول ویتامین A ندارد.
   • 

     قرص پرفکت بیوتی 60 عددی یورویتال Eurhovital Perfect Beauty

     528,000 تومان اطلاعات بیشتر
4. قرص منو اورت کلسیم پلاس: قرص منو اورت کلسیم پلاس، طراحی‌شده در شرکت هگمتان داروی غرب و تحت لیسانس آلمان است. این قرص حاوی ویتامین‌های گروه B، A، C، D، E، کلسیم، کرومیوم، منیزیم، آهن، زینک، سلنیوم، زینک، مس، عصاره‌ی ایزوفلاوون سویا و انواع کاروتنوئیدها است. این مولتی‌ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن شما، پیشگیری از پوکی استخوان، بهبود علائم یائسگی،  افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خو کاربرد دارد. این قرص 45 عددی است و شما می‌توانید روزانه 2 عدد با شکم پر از آن استفاده کنید.
   • 

     قرص منواورت کلسیم پلاس 60 عددی یورویتال Eurhovital Meno Avert Calcium Plus

     291,000 تومان اطلاعات بیشتر
5. قرص مولتی ویتامین ای تو زد بالای 50 سال: قرص ای تو زد بالای 50 سال بانوان، طراحی‌شده در شرکت حکیمان طب کار و تحت لیسانس آلمان است. این قرص حاوی ویتامین‌های گروه B، C، D، E، کرومیوم، مس، آهن، کلسیم، منیزیم، منگناز، سلنیوم، زینک، مولیبدنوم، لوتئین، آلفا لیپوئیک اسید، کوکیوتن، کولین، عصاره سیتروس، چای سبز و کاروتنوئیدهاست. این مولتی‌ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن شما، پیشگیری از پوکی استخوان، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت چشم و … کاربرد دارد. این مکمل فاقد ویتامین A است. این قرص 45 عددی است و شما می‌توانید روزانه 1 قرص بعد صبحانه یا ناهار مصرف نمایید.
   • 

     قرص مولتی ویتامین ای تو زد مناسب بانوان بالای 50 سال 45 عددی یورویتال 50+ Eurhovital A-Z Multivitamin

     737,000 تومان افزودن به سبد خرید
6. قرص ول وومن: قرص ول وومن، طراحی‌شده در شرکت ویتا آریا و تحت لیسانس انگلستان است. این قرص حاوی انواع ویتامین‌های گروه B، C، D، E، عصاره روغن گل آفتابگردان، روغن گل ستاره‌ای، بتاکاروتن، سیتروس بیوفلاونوئید، منیزیم، آهن، زینک، مس، منگناز، سلنیوم و کرومیوم است. این مولتی‌ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن شما، کاهش علائم PMS و یائسگی، افزایش سطح انرژی، افزایش قدرت سیستم ایمنی، پیشگیری از پوکی استخوان و … کاربرد دارد. این مکمل فاقد ویتامین A است. این قرص، 30 عددی است و شما می‌توانید روزانه 2 عدد از این مکمل را با شکم پر مصرف نمایید. 
   • تخفیف!

     قرص ول وومن ویتابیوتکیس Vitabiotics Wellwoman

     544,500 تومان قیمت اصلی 544,500 تومان بود.525,000 تومانقیمت فعلی 525,000 تومان است. افزودن به سبد خرید
7. قرص اپتی وومن: قرص اپتی وومن، طراحی‌شده در شرکت درمان یاب دارو و تحت لیسانس استرالیا است. این قرص حاوی انواع ویتامین‌های گروه B، C، D، E، کلسیم، منیزیم، آهن، زینک، سلنیوم، مس، منگناز، کرومیوم، ید، اینوزیتول، عصاره خار مریم، جیسینگ سیبریایی و سیلیکا است. این مکمل فاقد ویتامین A است. این مکمل در حفظ سلامت عمومی شما، پیشگیری از پوکی استخوان، افزایش قدرت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود علائم PMS، حفظ سلامت کبد و … کاربرد دارد. این قرص 60 تایی است و شما می‌توانید روزانه 1 عدد بعد از صبحانه یا ناهار میل نمایید.
   • 

     قرص اپتی وومن 60 تایی گلدن لایف Golden Life Optiwoman

     693,000 تومان اطلاعات بیشتر
8. قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس: قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس، طراحی‌شده در شرکت اکسیر طب پرنیان و تحت لیسانس کشور استرالیا است. این قرص حاوی انواع ویتامین‌های گروه B، C، D، E، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، زینک، آهن، مس، کرومیوم، کولین، ید و بتاکاروتن است. این مکمل در حفظ سلامت عمومی بدن، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از پوکی استخوان، تنظیم قند خون و فشار خون و … کاربرد دارد. این مکمل 30 عددی است و شما می‌توانید روزانه 1 عدد از این قرص بعد صبحانه یا ناهار میل کنید. 
   • 

     قرص وومنز سوپر مولتی کاروسوس Carusos Women`s Super Multi

     1,329,000 تومان اطلاعات بیشتر

همانطور که می‌بینید، تعداد مولتی‌ویتامین‌های روزانه بانوان بسیار زیاد است و تنوع زیادی دارد. اغلب این مولتی‌ویتامین‌ها به منظور افزایش سطح انرژی خانم‌ها، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از پوکی استخوان و بهبود علائم PMS و یائسگی است. در خانم‌ها خصوصا از سنین پس از یائسگی، توجه به حفظ سلامت عمومی بدن بسیار مهم می‌باشد. بنابراین استفاده از مولتی‌ویتامین‌ها، بسیار در افزایش کیفیت زندگی موثر خواهد بود.

همچنین شما می‌توانید در سایت فارمیندو، مقاله‌ی بهترین مولتی ویتامین خارجی را مطالعه کنید و با ذهنی آگاه و روشن، بهترین مولتی‌ویتامین را برای خود و خانواده‌تان تهیه کنید.

سوالات متداول

جمع بندی

مولتی‌ویتامین‌ها، مکمل‌هایی هستند که حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی، آمینواسیدها و انواع عصاره‌های گیاهی هستند. این مکمل‌ها به منظور افزایش سطح سلامت عمومی بدن شما، حفظ سلامت استخوان، اعصاب، عضلات، پوست، مو، ناخن و … طراحی شده‌اند. دوز مورد نیاز هرکدام از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی، در خانم‌ها با آقایان اغلب متفاوت است. بنابراین خانم‌ها بهتر است از یک مولتی‌ویتامین روزانه مخصوص خودشان استفاده کنند.

در این مقاله به بررسی بهترین مولتی‌ویتامین‌های مخصوص بانوان که در داروخانه‌ها در دسترس هستند پرداختیم. شما می‌توانید با مشورت پزشک یا داروساز خود، بهترین مولتی‌ویتامین را تهیه و مصرف نمایید.

منابع

Do I Need to Take a Multivitamin?