ویروس کرونا چیست و چگونه از ابتلا به آن پیشگیری کنیم؟

این روزها صدای افزایش ابتلا به بیماری کرونا در کشور ایران، دوباره به گوش می‌خورد. ویروس کرونا در سال 11 مارچ 2020، پاندمی نامیده شد و تقریبا همه‌ی کشورها را درگیر خود کرد. این ویروس ضربات اقتصادی و روانی زیادی به جهانیان زد و جان افراد زیادی را گرفت. ویروس کرونا اولین بار در چین شناسایی شد و یک سویه‌ی جدید از ویروس بود که منجر به ایجاد اختلالات تنفسی حاد با علائمی جدید شد و سازمان بهداشت جهانی (WHO) نام بیماری را کووید-19 انتخاب کرد.

نام علمی این ویروس کرونا، SARS-CoV-2 است. همانند سایر ویروس‌ها، این ویروس نیز دائما دچار جهش و تغییر می‌شود و نیاز است تا روش‌های مقابله با آن دائما آپدیت شود. اگر شما دوست دارید تا درباره‌ی کووید-19 بیشتر بدانید و برایتان سوال است که ویروس کرونا چیست و در اثر آلودگی به آن چه اتفاقاتی برای شما خواهد افتاد، با من همراه باشید.

آیا کووید-19 همان آنفولانزا است؟

خیر، کووید-19، بیماری تنفسی مسری است که توسط SARS-CoV-2 انتقال پیدا می‌کند اما آنفولانزا یک بیماری تنفسی مسری است که توسط ویروس آنفولانزا انتقال می‌یابد. کووید-19 و آنفولانزا هردو ممکن است علائم مشابهی مثل تب، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، سردرد، حالت تهوع، اسهال، درد عضلانی، خستگی را در شما ایجاد کنند.

برخی افراد به هنگام ابتلا به کووید-19، حس بویایی و چشایی‌شان دچار اختلال می‌شود. البته این مورد با گذشت زمان و تمرین بویایی، باز خواهد گشت.

علائم کووید-19 ممکن است بیشتر از آنفولانزا شما را درگیر کند. کووید-19 ممکن است از 5 الی 14 روز شما را درگیر کند اما آنفولانزا بین 4 الی 5 روز شما را درگیر کند. کووید-19 عموما سریع‌تر از آنفولانزا انتقال پیدا می‌کند و مسری‌تر است.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به کووید-19 هستند؟

کووید-19 می‌تواند هر فردی را درگیر خود کند. اما برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به کووید-19 هستند از جمله:

1. افراد مسن
2. افراد مبتلا به اختلالات قلبی-عروقی
3. افراد مبتلا به دیابت تایپ 1 و 2
4. افراد مبتلا به اختلالات تنفسی مزمن (مثل آسم، COPD و …)
5. افراد مبتلا به چاقی
6. افراد مبتلا به اختلالات مزمن کلیه

چگونه از ابتلا به کووید-19 در امان بمانیم؟

اگر شما یا اطرافیانتان، علائم مشکوکی داشتید، بهتر است با رعایت یکسری نکات، انتفال این بیماری را به حداقل درصد ممکن برسانید. شما می‌بایست برای کاهش احتمال ابتلا به کووید-19، راهکارهای ذیل را انجام دهید:

• از تماس نزدیک با افرادی که به بیماری مبتلا هستند خودداری کنید (رعایت فاصله تا 2 متر)
• از پنکه، فن یا هرگونه راهی که هوای آزاد را در جریان قرار دهد، استفاده کنید
• دست‌هایتان را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید
• در مکان‌های عمومی از ماسک استفاده کنید
• سطوحی که در معرض تماس دست هستند، مثل گوشی، کیبورد، دسته‌ی در و … را پاکیزه و ضد عفونی نگه دارید
• موقع سرفه یا عطسه کردن، از دستمال استفاده کنید
• واکسن تزریق کنید تا بدن شما نسبت به ابتلا، مقاوم‌تر شود

به یاد داشته باشید که نیازی به استفاده از الکل 90 درصد برای ضد عفونی نیست. الکل‌های 70 درصد بهترین نوع برای پاکسازی و ضدعفونی کردن هستند.

عوارض تزریق واکسن کووید-19 چیست؟

تزریق واکسن کووید-19 نیز مانند سایر واکسن‌ها ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد. از جمله رایج‌ترین این عوارض عبارتند از:

• تب و لرز
• خستگی
• درد ماهیچه
• حالت تهوع
• درد در ناحیه‌ی تزریق
• قرمزی در ناحیه‌ی تزریق
• ورم در ناحیه‌ی تزریق

برخی افراد ممکن است عوارض جانبی جدی مثل آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک شدید در بدن که با تنگی نفس، راش پوستی و … همراه است)، میوکاردیت (التهاب ماهیچه‌ی قلبی)، ایجاد لخته خونی و سندروم گیلن باره (حمله سیستم ایمنی به سلول‌های اعصاب  که با ضعف و فلج عضلات همراه است) را تجربه کنند. بنابراین در رابطه با علائم ذکرشده بسیار هشیار باشید.

براساس توصیه‌ی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، هر فرد بالای 5 سال، بهتر است حداقل 1 دوز واکسن کووید-19 را تزریق کند. کودکان زیر 5 سال، افراد بالای 65 سال و افرادی که به اختلالات سیستم ایمنی مبتلا هستند، ممکن است به تزریق بیش از 1 دوز واکسن نیاز داشته باشند.

تجارب بیماران

عاطفه، 29 ساله: “چند روزی بود مه فقط احساس خستگی شدیدی داشتم. اخیرا احساس کردم در تنفس دچار مشکل شدم. به پزشک مراجعه کردم و تست کرونا دادم. در کمال تعجب تست کرونای من مثبت بود. پزشک توصیه کرد تا 5 روز در خانه استراحت کنم، اگر تب داشتم استامینوفن مصرف کنم و مصرف مایعات و غذاهای گرم و سوپی را افزایش دهم. الان روز 10 ام هست و حالم بهتر است. تست کرونای دوم من منفی شد.”

علیرضا، 45 ساله: “من عادت به کشیدن سیگار داشتم و همیشه خلط زیاد و سرفه همراهم بود. چند روزی بود که سردردهای عجیبی داشتم و بدنم به شدت درد می‌کرد. مقدار سرفه و خلط گلویم افزایش پیدا کرده بود. وقتی به پزشک مراجعه کردم، متوجه شدم به کرونا مبتلا هستم. پزشک به من توصیه کرد حتما استراحت کنم، مایعات زیادی استفاده کنم و زینک و ویتامین D و C را تهیه و استفاده کنم. واقعا فکر نمی‌کردم کرونا به همین سادگی باشه و علائمش شکل سرماخوردگی نباشه. الان بسیار حالم بهتر هست و با استراحت حدود 80 درصد بهبود پیدا کردم.”

صدف، 26 ساله: ” دوست من به تازگی سرما خورده بود. چند روزی بود که من هم احساس سوزش و گلودرد داشتم. شب که برمیگشتم خانه، سردرد و آبریزش بینی هم داشتم. گفتم حتما من هم سرما خوردم و شروع کردم به مصرف آنتی هیستامین. اما بهتر نشدم. به پزشک مراجعه کردم و بعد از گرفتن تست کرونا، مشخص شد به ویروسش مبتلا هستم. پزشک توصیه کرد که استامینوفن را برای درد عضلات و سردرد استفاده کنم و اگر تب داشتم، دوز معینی از ایبوپروفن را مصرف کنم. از طرفی با قرقره کردن آب نمک، سوزش گلویم بهتر شد و سعی کردم غذاهای چرب و تند هم مصرف نکنم. الان بسیار بهتر هستم. قرار شد از این به بعد از شربت‌ تقویت سیستم ایمنی ایمونیس استفاده کنم.”

سوالات متداول

جمع بندی

کووید-19، بیماری تنفسی است که در اثر آلودگی به ویروس SARS-CoV-2 در شما ایجاد می‌شود. علائم رایج کووید-19، عموما شامل سوزش و درد گلو، سرفه، تنگی نفس، تب و لرز، عوارض گوارشی و درد عضلات است. بهترین راه برای بهبودی سریع، استراحت و مصرف مایعات فراوان است. همچنین ممکن است پزشک شما داروهایی مثل انواع آنتی هیستامین، استامینوفن، انواع ویتامین و … را برایتان تجویز کند.

فراموش نکنید نرح ابتلا به کرونا دومرتبه درحال افزایش است و بهتر است سیستم ایمنی خود را با مصرف قرصی که تمام ویتامین ها را دارد، پس از مشورت با داروساز یا پزشکتان، تقویت کنید.

منابع

Coronavirus disease (COVID-19)