ریزش مو سکه‌ای، یک اختلال خود ایمنی است که تا به امروز درمانی برای آن پیدا نشده است. افراد زیادی با این اختلال دست و پنجه نرم می‌کنند و ممکن است این اختلال بر اعتماد به نفس آن‌ها اثرات منفی داشته باشد. با این وجود انجام برخی اقدامات، در کنترل و مدیریت علائم آن موثرند.
خود مراقبتی یک اصل مهم در کنترل ریزش مو سکه‌ای است. درمان خانگی ریزش مو سکه ای، می‌تواند با استفاده از یک رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌ها، ماساژ پوست سر به روش آروماتراپی و کاهش استرس برای شما اتفاق بیفتد.
درمان‌‌هایی مثل استفاده از کورتون‌ها به شکل تزریقی، موضعی یا خوراکی، استفاده از آنترالین و داروهای سرکوب‌کننده‌ی سیستم ایمنی، فوتوتراپی، ایمونوتراپی موضعی و یا مصرف ماینوکسیدیل موضعی، نیز ممکن است توسط پزشک شما توصیه شود.
در ادامه با من همراه باشید تا بیشتر در رابطه با ریزش موی سکه‌ای بدانید.
ریزش مو سکه ای چیست؟
ریزش مو سکه‌ای، یک اختلال خود ایمنیست که منجر به حمله‌ی سلول‌های ایمنی شما به فولیکول‌های مو می‌شود. این ریزش مو، به دلیل ورود سلول‌های التهابی به فولیکول مو اتفاق می‌افتد. در این اختلال ممکن است موی شما در قسمت‌های مختلف صورت، مژه، ابرو، ریش یا سر و بدن به شکل تکه‌ای بریزد.
147 میلیون نفر از جمعیت جهان به ریزش مو سکه‌ای مبتلا هستند. این نوع ریزش مو ممکن است در هر سنی و چه در آقایان یا خانم‌ها اتفاق بیفتد. در موارد شدیدتر ممکن است موی کل سر بریزد.
ریزش مو سکه‌ای اغلب علامتی مثل خارش یا درد ندارد و برخی از مردم تصور می‌کنند به دلیل آلودگی به ویروس یا قارچ ایجاد می‌شود.
علائم ریزش مو سکه ای چیست؟
- ریزش نکه‌ای موی سر، ابرو، ریش، مژه یا بدن
- سوراخ‌شدن یا خراشیدگی ناخن
در موارد نادرتر، ممکن است علائمی مثل خارش، تغییر رنگ (بنفش؛ خاکستری، قهوه‌ای و قرمز)، رشد موهای سفید، رشد موها با پایه‌ی نازک و ساقه ضخیم و … اتفاق بیفتد.
ریزش مو سکه ای چه انواعی دارد؟
ریزش مو سکه‌ای در برخی از شما ممکن است بهبود یابد اما باید بدانید در زمان دیگری ممکن است بازگردد و یا به طور کامل درمان شود.
ریزش مو سکه‌ای ممکن است به 4 شکل دیده شود:
- ریزش مو آره آتا توتالیس: در این نوع تمام موهای سر شما می‌ریزد.
- ریزش مو آره آتا یونیورسالیس: در این نوع، ریزش مو در کل بدن شماست.
- ریزش مو آره آتا دیفیوز: در این نوع، موهای شما به طور ناگهانی نازک می‌شود.
- ریزش مو آره آتا اوفیازیس: در این حالت، ریزش مو در اطراف پهلوها یا به شکل نواری در پشت سر شما اتفاق می‌افتد.
درمان ریزش مو سکه ای چیست؟
انتخاب بهترین روش، بستگی به نظر پزشک متخصص شما دارد. بنابر شرایط سلامتی شما، شدت ریزش مو و بسیاری از عوامل دیگر، ممکن است راهکارهای درمانی متفاوتی برای شما تجویز شود.
از جمله درمان‌های رایج توسط پزشکان ممکن است شامل موارد ذیل باشد:
- ایمونوتراپی موضعی: در این حالت، یک ترکیب شیمیایی، مستقیما بر روی پوست شما قرار می‌گیرد و باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک می‌شود. در این حالت سیستم ایمنی شما تحریک می‌شود و می‌تواند به رویش مجدد مو کمک کند.
- استفاده از ماینوکسیدیل موضعی: ماینوکسیدیل درمانی است که به شکل رایج در داروخانه‌ها در دسترس است. ماینوکسیدیل عموما در غلظت‌های 2 و 5 درصد در دسترس است. درمان با ماینوکسیدیل اغلب نیاز به 3 ماه استفاده دارد و پس از آن موهای شما شروع به رشد مجدد می‌کند. عوارض ماینوکسیدیل ممکن است سردرد، خارش کف پوست سر و رشد غیر عادی موها باشد.
- فوتوتراپی: در این روش، از نور فرابنفش استفاده می‌شود. پزشک شما ممکن است پوست سرتان را با ماده‌ای به نام پسورالن و فرابنفش A و B درمان کند. نور فرابنفش در بهبود بسیاری از اختلالات پوستی و ناخن، مورد استفاده می‌باشد.
- پلاسمای غنی‌شده با پلاکت: در این روش، متخصص از خون شما استفاده می‌کند و با انجام برخی پروسه‌ها و غنی‌سازی آن، آن را به پوست سر شما تزریق می‌کند. عوارض استفاده از این روش، ممکن است درد کف سر، خارش، بی‌قراری و سرگیجه باشد.
- استفاده از کورتون‌ها: کورتون‌ها اغلب برای بهبود اختلالات خود ایمنی استفاده می‌شوند. در این روش، کورتون ممکن است به شکل مستقیم به پوست سر شما تزریق شود، به شکل خوراکی مورد استفاده قرار گیرد یا در حالت فوم، کرم یا پماد به محل مد نظر مالیده شود. عوارض استفاده از این روش ممکن است افزایش اشتها، وزن، تغییرات مود و تاری دید باشد.
درمان خانگی ریزش مو سکه ای
ریزش مو سکه‌ای یک بیماری حود ایمنی است بنابراین درمان آن آسان نخواهد بود. با این حال برخی راهکارهای خانگی برای بهبود علائم شما وجود دارد. در ادامه به بررسی برخی از آن‌ها حواهم پرداخت:
- ماساژ پوست سر به روش آروماتراپی: براساس چندین مطالعه، مشخص شد ماساژ پوست سر با کمک روغن‌های گیاهی، اثرات مثبتی در بهبود علائم ریزش مو سکه‌ای دارد. برخی از این روغن‌های موثر گیاهی، روغن رزماری، آویشن، اسطوخودوس و چوب سدر هستند. هرچند اثبات اثرات درمانی آن‌ها نیاز به مطالعات بیشتری دارد. امتحان این روش ضرری ندارد و شاید فوایدی نیز داشته باشد.
- استفاده از ترکیبات غذایی: دکتر پیلیانگ، به اثرات مصرف خوراکی یا موضعی ترکیباتی مثل عسل، سیر، پیاز و اوت میل اشاره می‌کند. او قید کرده است که مصرف این ترکیبات ممکن است به بهبود علائم شما کمک کند اما آن را درمان نمی‌کند و نمی‌توان با قاطعیت درباره‌ی آن نظر داد.
- تغییر رژیم غذایی: همه‌ی ما می‌دانیم مصرف سبزیجات، فواید بیشتری برای ما دارد تا مصرف فست‌فودها. بنابراین به طور کلی می‌توان گفت تغییر در رژیم غذایی از سمت مصرف کربوهیدارت و چربی، به سمت مصرف سبزیجات، غلات و پروتئین، می‌تواند در بهبود علائم شما موثر باشد. این ترکیبات در تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن شما موثر خواهند بود. توت‌ها، تخم مرغ، اسفناج، ماهی‌ها، آووکادو و سویا از جمله بهترین ترکیبات غذایی برای موهای شما هستند.
- از مکمل‌ها استفاده کنید: مکمل‌ها نقش بسیار زیادی در حفظ سلامتی شما دارند. با بالارفتن سن شما، جذب و تولید برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن شما کاهش می‌یابد؛ بنابراین مصرف مکمل‌ها برای شما ضروری خواهد بود. مکمل زینک، ویتامین‌های گروه B، آهن، ویتامین D، سیستئین و بسیاری از ترکیبات دیگر، در حفظ سلامت موهای شما موثرند. همچنین برخی ترکیبات گیاهی مثل جینکوبیلوبا، روغن هسته انگور، عصاره برگ چای سبز و … در تقویت رشد موهای شما موثرند.
- کاهش استرس: استرس اثرات زیادی بر سیستم ایمنی شما دارد. کاهش استرس با استفاده از روش‌هایی مثل یوگا، مدیتیشن، مصرف ویتامین ب کمپلکس و منیزیم، بسیار در کاهش استرس و اضطراب شما موثر است. یکی از بهترین گیاهان برای کاهش استرس، زعفران است. زعفران سالیان زیادیست که در بهبود بسیاری از اختلالات عصبی مورد استفاده قرار گرفته است. ترکیبات فعال زعفران از طریق اثرگذاری بر گیرنده‌های آرامش GABA، اثرات خود را القا می‌کنند.
سوالات متداول
آیا ریزش مو سکه‌ای درمان دارد؟
متاسفانه درمان ریزش مو سکه‌ای قطعی نیست و ممکن است در برخی افراد علائم رفع شوند.
روش‌های درمان ریزش مو سکه‌ای چیست؟
فوتوتراپی، استفاده از ماینوکسیدیل، کورتون‌ها، استفاده از پلاسمای غنی شده با پلاکت و یا ایمونوتراپی موضعی
درمان خانگی ریزش مو سکه ای چیست؟
استفاده از مکمل‌ها، آروماتراپی با روغن‌های گیاهی، کاهش استرس، تغییر در رژیم غذایی
جمع بندی
ریزش مو سکه‌ای یک اختلال خود ایمنی است که در اثر حمله‌ی سلول‌های ایمنی شما به فولیکول‌های موهایتان اتفاق می‌افتد. این اختلال در بسیاری از افراد درمان نمی‌شود و در برخی دیگر درمان می‌شود. بعضی از افراد هم پس از بهبود علائم، ممکن است دوباره بیماری‌شان بازگردد. استفاده از کورتون‌ها، فوتوتراپی، ایمونوتراپی موضعی، ماینوکسیدیل و … از جمله روش‌های درمانی است که هم اکنون توسط پزشکان متخصص در حال توصیه می‌باشد. علاوه بر آن به شما توصیه می‌کنم که استرس خود را در زندگی کنترل کنید، از مکمل‌ها استفاده کنید و رژیم غذاییتان را اصلاح کنید تا بیشتر در روند بهبود علائم به خود کمک کنید.
منابع
Alopecia Areata – Hair loss Causes & Living With It | NIAMS
Natural Treatments for Alopecia Areata
Alopecia Areata & Hair Loss: Causes, Treatments, and Tips to Cope
